Modelez votre corps avec l'Aquatraining ! à Aix en Provence dans notre centre aquatique

Les bienfaits de l’aquatraining :

• Diminution de la cellulite et de l’aspect « peau d’orange » : les mouvements continus du pédalage effectuent un massage drainant sur les membres inférieurs
• Réduction des problèmes circulatoires (pour récupération musculaire, jambes lourdes etc…)
• Augmentation des capacités cardio-vasculaires (endurance) 
• Renforcement musculaire, tonicité et affinement de la silhouette

Comment se déroule une séance d’aquatraining à la Clinique Axium d'Aix en Provence ?

D’une durée de 45min, en petit groupe (12 personnes maximum dans l’eau), l’activité aquabike consiste à pédaler dans l’eau (eau chauffée pour un confort optimal), immergé jusqu'à la taille environ. Le pédalage est couplé à des mouvements de bras, des abdos, et est alterné avec des ateliers cardio-training. La musique dynamique varie pour changer de rythme régulièrement. Le coach ajoutera aussi des trampolines et des tapis de course pour vous proposer un circuit aquatique complet et varier les plaisirs !

Le « + » GP Coaching Aix, partenaire sport-santé  de la Clinique Axium : 

Stimulé par une musique entraînante, vous vous sculpterez un nouveau corps sans voir le temps passer ! Chez GP Coaching, exit les 45 min de pédalage rébarbatif ! Votre coach diversifie chaque séance en y introduisant des exercices dédiés aux abdos et aux bras à l’aide de matériel adapté (gants de boxe aquatique, élastiques, ballon, pullpush, palmes, trampolines, tapis de course, elliptique, etc…), mais également des tapis de course et des trampolines aquatiques afin de vous garantir un travail complet des différents groupes musculaires sans aucune lassitude !

Réservez une séance d’essai gratuite d’aquatraining au 04 89 51 33 75

Pour plus de renseignements concernant l'Aquatraining à Aix en Provence avec GP Coaching, dans notre centre aquatique d'Axium Kinésithérapie, merci de nous contacter via le formulaire ci-dessous