Coaching sportif sur Aix en Provence

Pilates, Yoga, stretching : toutes les activités Coaching

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Hydraxium et GP Coaching vous propose diverses séances de coaching sportif personnalisé : Pilates, Yoga, cardio-training ou cardio-combat, un panel d'activités pour vous muscler à votre rythme et encadré par des coachs professionnels diplômés d'Etat à votre écoute. Pour sculpter votre silhouette, éliminer les capitons, gagner en masse musculaire et se maintenir en forme, n'hésitez pas à venir tester l'un de nos cours. N'hésitez pas à nous contacter pour réaliser une séance d'essai gratuite.

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Peut-on faire du Pilates quand on a mal au dos? à aix en provence

Peut-on faire du Pilates quand on a mal au dos Oui, en effet il est possible de faire du Pilates quand on à mal au dos Le Pilates, au sol, aide à améliorer voire soulager de manière durable les problèmes de dos. En effet les positions de Pilates...

Yoga Vinyasa, des séances encadrées et personnalisées en petit groupe sur Aix en Provence

Il existe différents type de Yoga qui vont s'adapter à des objectifs différents. Hydraxium et Gp Coaching ont décidé de vous proposer le Yoga Vinyasa, Yoga dynamique correspondant à un enchainement de différents mouvements toujours associés...

Cours de stretching, dans une ambiance familiale en petit groupe à la clinique Axium sur Aix en Provence

Vous souhaitez vous assouplir en vue d’anticiper d’éventuelles blessures ou de vous étirer après une séance de sport ? Vous désirez conserver ou redonner à vos muscles leur flexibilité, leur élasticité, et...

Séance de Pilates personnalisé en petit effectif sur Aix en Provence, proche de Venelles

Qu’est ce que le pilates ? Le pilates est une méthode de gymnastique douce basée sur la respiration, le maintien de la posture et des courbures naturelles. Cette discipline consiste en un travail sur les muscles profonds situés entre les côtes et le bassin,...